top of page
Ocean

 YOGA & ATEM RETREAT
AM WALDPORT BEACH ODER.
PRANAYAMA · YOGA · MEDITATION

„Wenn du einatmest, schätze dich selbst. Schätze beim Ausatmen alle Wesen."

- Dalai Lama

„Lass deine Erinnerungen niemals größer sein

als deine Träume“

— Douglas Ivester 

IMG_0912.jpg

DIE REISE VON ATEM UND YOGA

28. April 2023

• BREATHE  Lernen Sie die Techniken zur  kennen, stärken Sie Ihr Atmungssystem und erhöhen Sie Ihre Lungenkapazität, was sich stark auf Ihre Gesundheit auswirkt und Sie allmählich von Allergien befreit. Diese tägliche Atemarbeit wird auf Sanskrit Pranayama genannt.

• REINIGEN Sie Ihren Geist von  Lärm, Geschwätz, Elektronik und sozialen Medien. Ersetzen Sie es durch die heilenden Klänge von Mantra und dem Ozean.

• VERJÜNGEN SIE sich bei Strandwanderungen und wärmen Sie sich im Whirlpool auf.

• ÜBERNACHTEN Sie in luxuriösen Unterkünften am Meer. 

• ESSENvon Amber Nelson zubereitete Mahlzeiten, mit Liebe angereicherte Speisen, wunderbare Aromen und Nährstoffe für Ihren Körper. Die Mahlzeiten sind vegetarisch und glutenfrei. (Wenn Sie Nahrungsmittelallergien haben, werden wir es tununterbringen you).

• YOGA täglich, um Ihren Körper vorzubereiten.

Yoga Nidra, Klangheilung und Dharma-Gespräche.

• VERBINDEN Sie sich mit sich selbst, Ihrer göttlichen Weiblichkeit, während wir lernen, aus dem Geist Tagebuch zu führen und unsere Träume auf Papier zu zeichnen.

• BRINGEN SIE Ihr wahres Selbst ZURÜCK. Erneuert, verbunden und mit klarem Verstand, eins mit dem Wissen und der Einsicht in dir. Sie werden dieses Abenteuer und die Freundschaften, die hier entstanden sind, nie vergessen.

 

552900B7-0A57-4AEF-B574-2015C178CC41.jpg

Atem ist Leben

Ihr Meditationslehrer

und Ihr persönlicher Koch

Ich freue mich darauf, mit dir täglich in Yoga und Pranayama einzutauchen, unsere Chakren durch Klangenergiearbeit und Meditation zu lernen, zu entdecken und zu stärken.

Ich werde Sie jede Nacht auf eine a  Yoga Nidra Reise mitnehmen, um einen ruhigen, tiefen und verjüngenden Schlaf zu ermöglichen.

 

Dies ist ein Ort, an dem Sie sich sicher, geliebt, akzeptiert, ruhig, entspannt fühlen können ... und sich wohlfühlen, wenn Sie Zugang zum Buddha in sich haben.

Unsere schöne und einladende 

Haus am Strand ermöglicht eine einzigartige Gelegenheit für eine tiefe Selbstbeobachtung ohne  Urteil.  

000573DE-983B-4877-AF6B-AEFA430DA0CD.jpeg

wähle deinbevorzugt

 Schlafunterkunft

nach dem "Wer zuerst kommt, mahlt zuerst" Prinzip

im Preis inbegriffen; Unterricht, alle Mahlzeiten & Unterkünfte

A- Privates Zimmer mit eigenem Bad

 Kingsize-Bett, 1.150 $

————————————


B- Privatzimmer mit eigenem Bad:  Queen-Bett,  $1.130
——————————


C-Semi privates Zimmer mit Gemeinschaftsbad (King x 2) (Queen Sleeper x 2)

Kingsize-Bett, 995 $

Queen-Schlafsofa, 899 $

 

——————————
D- Geteiltes Dreibettzimmer mit

Gemeinschaftsbad (x3)

Ausziehbett oder Etagenbett,   $735 pP 

 Inbegriffen

  • Unterbringung 3 Nächte im Cliff House, Abreise nach dem Abendessen am Sonntag möglich. 

  •  Sonntag Nacht  ist ein optionaler kostenloser Aufenthalt, es gibt als Bonus eine super Yogastunde und Frühstück für dich am 1., wir verlassen das Haus am Montag um 10:30 Uhr

  • Essen, beinhaltet alle fantastischen und heilenden Mahlzeiten während unserer ReGenuss, zubereitet von der begabten persönlichen Köchin Amber. 

  • TäglichYoga, Pranayama, Yoga Nidra und Meditation mit Johanna.  

Nicht enthalten

  • Luftoder Land tRavel, es kann möglich sein, Fahrgemeinschaften zu bilden, ich werde eine Anfrage an unsere Rückzugs-WhatsApp-Grou stellen.

  • Yogamatten, Hilfsmittel, Decken oder Meditationskissen.

  • Zeitschriften- oder Zeichenmaterialien.

Alkohol uTabak freie Zone
alle partizipipants müssenSeigeimpft oder breinen negativen Covid-Test durchführen.

Yoga- und Atemretreat; 
  Zeitplan und was zu erwarten ist  

 
Tag 1

*14 Uhr Optional  und bei schönem Wetter Wanderung am Strand.

Ankunft am Haus um 16:15 Uhr.
4:30 Begrüßung und Yoga-Praxis
6:00 Abendessen
7:30 Festlegung unserer Absicht für unsere Retreat-Praxis.
Erlernen unserer Chakra-Klänge und -Farben mit Mantra, Meditation und
Yoga-Nidra.


Tag 2
Morgen: Wir beginnen um 7:30 Uhr mit Pranayama, leichtem Yoga und einer geführten Meditation.
8:30 leichtes Frühstück 
9:45 -12:00 Yogastunde. 
12:30 Mittagessen
3:30 Dharma-Gespräch und Chakra-Reinigung, Journaling. Bei schönem Wetter Gehmeditation am Strand. 
5:45: Abendessen
7:30 Yoga-Nidra


Tag 3

 7:30 Uhr Pranayama, leichtes Yoga und eine geführte Meditation.

8:30 leichtes Frühstück 

9:45 -12:00 Yogastunde. 

12:30 Mittagessen

3:30 Yoga, Herz- und Brustöffner und der 1. Abschlusskreis für unsere Freunde, die heute Abend abreisen.

5:45: Abendessen  

7:30 Yoga Nidra, wenn Sie über Nacht bleiben.

 

Bonus Optionaler Tag am frühen Morgen 4
7:00 Pranayama, Yoga & Gesang  (ja, du kannst deine Stimme finden)
 Teilen, Dankbarkeit bieten Kreisschluss.

9:30 Frühstück
10:30 Uhr Abfahrt 

Konzentriere dich in diesem gegenwärtigen Moment auf deine Reise... OM, chanti, chanti, AUM.

 

 

  ENDGÜLTIGE BUCHUNGSFRIST

30 Tage vor dem Abenteuer

EINZAHLUNGEN

$200 Anzahlung fällig zum Zeitpunkt der Buchung. Restzahlung bis 1. April 2023

Anzahlungen sind nicht erstattungsfähig. 

REISE- UND KRANKENVERSICHERUNG

& STORNIERUNGSBEDINGUNGEN


Reise- und Krankenversicherung sind in diesem Paket nicht enthalten.

Wir empfehlen Ihnen dringend, eine Versicherung abzuschließen, die Personenschäden, Stornierungen oder Unterbrechungen Ihres Erlebnisses abdeckt.  
Anzahlungen sind nicht erstattungsfähig. 
Restzahlungen sind nicht erstattungsfähig, sie sind zu 80 % übertragbar, wenn Ihre Reiseversicherung .  nicht abdeckt.

Es gibt keine Rückerstattungen oder teilweisen Rückerstattungen für Flugverbindungsfehler, schlechte Bedingungen oder schlechtes Wetter. Darüber hinaus werden keine Rückerstattungen aus Gründen gewährt, die sich auf eine instabile globale, nationale oder lokale politische Situation beziehen, die den sicheren Betrieb unserer Reisen nicht direkt gefährdet.

Hinweis: Alle Stornierungen  müssen schriftlich per E-Mail angefordert werden an: samana@kiteom.com

bottom of page